Otevřeš dózu po dvou týdnech a místo sypkého prášku je v ní jeden tvrdý kus. Je to jedna z nejčastějších otázek u předtréninkovek. Dobrá zpráva: ve většině případů to není vada produktu a dá se to použít.
Proč prášek hrudkuje
Některé složky předtréninkovek jsou hygroskopické, tedy táhnou vlhkost ze vzduchu. Typicky glycerol, bezvodý betain, citrulin a některé formy cholinu. Čím vyšší jsou jejich dávky, tím víc prášek hrudkuje. Paradoxně tak hrudkují hlavně produkty s plnými dávkami.
Stačí pár otevření v koupelně, v autě nebo ve sportovní tašce s mokrým ručníkem a prášek si vlhkost natáhne.
Je to ještě dobré?
Pokud je produkt v datu minimální trvanlivosti, voní a chutná stejně a není na něm plíseň, hrudky jsou jen kosmetický problém. Změnila se konzistence, ne složení. Vyhoď ho, pokud zapáchá, změnil barvu, jsou na něm tmavé skvrny nebo se do dózy dostala voda.
Jak to rozbít
- Vidlička nebo nůž. Rozdrť hrudky přímo v dóze. Nejrychlejší řešení.
- Zavři a zatřes. U čerstvých hrudek stačí párkrát bouchnout dózou o dlaň.
- Mixér. Pokud je to jeden kámen, vysyp ho do suchého mixéru a pár sekund rozmixuj na prášek.
- Važ, neodměřuj. Hrudkovitý prášek má jinou hustotu, takže odměrka nemusí sedět. Pokud chceš přesnou dávku, odvaž ji na kuchyňské váze podle gramáže na etiketě.
Jak tomu zabránit
- Pokud je v dóze sáček se silikagelem, nech ho tam. Pohlcuje vlhkost. Nejez ho.
- Skladuj v suchu a chladu. Ne v koupelně, ne v autě, ne nad sporákem.
- Dotáhni víčko hned po nabrání.
- Suchá odměrka. Nikdy nenabírej mokrou a nevracej ji do dózy po opláchnutí.
- Nenos celou dózu do gymu. Odsyp si dávku do shakeru doma.
A co PYKØ V1?
V PYKØ V1 jsme použili betain ve formě HCl právě proto, že vlhne méně než bezvodý betain. Pořád je ale v odměrce 10 g citrulin malátu a další složky, které vlhkost nasát mohou, takže dózu pevně zavírej a drž v suchu. Pokud by přišel ztvrdlý už při prvním otevření, napiš nám na info@pyko.sk a vyřešíme to.
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávej mimo dosah malých dětí.